医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:01:39

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
12月14日法甲第16轮巴黎FCvs图卢兹全场录像
12-14
12月14日英超第16轮阿森纳vs狼队全场录像
12-14
12月14日西甲第16轮赫塔费vs西班牙人全场录像
12-14
12月14日意甲第15轮亚特兰大vs卡利亚里全场录像
12-14
12月14日法甲第16轮梅斯vs巴黎圣日耳曼全场录像
12-14
12月14日英超第16轮伯恩利vs富勒姆全场录像
12-14
12月14日德甲第14轮勒沃库森vs科隆全场录像
12-14
12月14日西甲第16轮巴塞罗那vs奥萨苏纳全场录像
12-14
12月14日意甲第15轮帕尔马vs拉齐奥全场录像
12-14
12月14日法甲第16轮雷恩vs布雷斯特全场录像
12-14
最新集锦
NCAA常规赛加州大学戴维斯分校62104俄勒冈大学集锦
12-14
法甲扬博霍双响伊达尔戈建功图卢兹客场30完胜巴黎FC
12-14
西甲卡夫雷拉破门制胜西班牙人客场10赫塔费
12-14
意甲斯卡马卡梅开二度亚特兰大21卡利亚里
12-14
德甲安德里希破门泰里耶替补建功勒沃库森20科隆
12-14
意甲扎卡尼、巴什奇染红诺斯林制胜九人拉齐奥10帕尔马
12-14
法甲塔马里传射勒波尔破门雷恩31布雷斯特
12-14
西甲莫拉内斯闪击马斯卡雷尔建功马洛卡31埃尔切
12-13
德甲普勒梅尔传射兰姆佩尔破门霍芬海姆41汉堡
12-13
德甲堂安律破门制胜法兰克福10奥格斯堡终结各赛事四场不胜
12-13
热词推荐
热门TAG
-
配备
江原FC
布洛马波卡纳
正常
澳足总
达成
正式
完毕
推荐
享年
自信
波特诺山丘
库存
计划
饕餮
顶替
限量
里德
环节
韦斯特洛
信仰
华沙军团U19
单杠
阵子
雨季
法拉奥尼
国际米兰VS拉齐奥直播
奥运会回放
东方卫视节目表
东南卫视
btv直播
巴圣锦标直播
利物浦vs热刺在线直播
857体育赛事直播免费高清
皇马毕尔巴鄂竞技直播
jrs直播乐球
乐视直播
857免费直播nba
国王杯在线观看
ufc比赛免费观看
西悉尼对惠灵顿比赛直播
nba直播勇士vs独行侠
悉尼fcvs西部联直播
cba俱乐部杯视频直播在线直播
埃尔登斯对瓦伦西亚
辽宁体育频道免费直播入口
黑白直播nba在线观看
阿森纳对阿斯顿维拉直播
曼城vs阿斯顿维拉直播
cba广东vs北京视频直播